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2024年 10月 9日 勉強の息抜きというテーマ
こんにちは！
藤本です。
最近まとまった出費があって
一気に金欠になってしまってつらいです…
お金は計画的に使いましょう
さて、
今回も
勉強の息抜きというテーマ
で書いていこうと思います。
皆さんは勉強の息抜きをしっかりとしていますか？
日々勉強は量だといわれて実行している人も多いでしょう。
たくさんの時間勉強することも大事ですが
ちゃんと休憩もしましょう！！
そこで
今回はお勧めの息抜き方法を紹介します！！
①仮眠をとる
眠くならないことが理想ではありますが
部活などによってどうしても眠くなってしまいます…
そんな時は15分～２０分ほどの仮眠をとりましょう！！
うとうとしながら勉強するよりも効率的です！！
15分～20分くらいでおきる自信がない人は
受付の人に声をかけてください！
起こしに行きます！！
そして
日中眠くならないように夜は
しっかりとした睡眠をとりましょう！！
②ぼーっとする
毎日忙しく過ごしているとぼーっとする時間が全くないでしょう。
1日のうちに
５分くらいぼーっとしてみてはいかがでしょうか。
疲れたけど眠くはない、
スマホとかはいじりたくないというときにお勧めです！！
ぜひ試してみてください！！
ということで
今回は少なめですが
大類先生に引き続き息抜き方法について紹介しました。
ぜひ
休憩の時に何をしたら良いのか迷っている人は
ぜひとも実践してみてください！
次回は後先生にお話ししてもらおうと思います。
