2024年 8月 7日 八月に入りました
こんにちは
担任助手1年の麻生舞衣です
とうとう8月に突入しました
みなさんは朝登校できていますか？
リスニング会に参加できていますか？
閉館下校できていますか？
勉強で質を意識している方が多いと思いますが、
量が多いということが大前提ですからね！
ところで
みなさんは大学受験に対する不安はありますか？
私の友達や知り合いで、
受験の直前に精神不安で歩けなくなってしまったり、
体調を崩して思うように実力が発揮できなかった人がいます
それで浪人している子もいれば、
金銭的な事情で浪人できず、
志望していない大学に行かざるを得ない人もいます
私はそんな人たちに対して、
メンタルが弱い、
勉強しておらず、
努力しているという自信がなかったのが悪い
などとは思いません
私は、
大学受験本番では
何故かあまり緊張しませんでしたが、
メンタルを鍛えたからだなどという理由があるわけではなく、
ただ運が良かったのだと思っています
そんな個人差を
自分の努力のおかげだと言っているほうが私は信用できません
みなさんにも、
勉強を頑張っていても
本番にうまく受験できないという可能性はあります
そこで今
みなさんにできることは、
もしそのようなことが起こったときに、
勉強していなかったから不安になったと、
自分を責めてしまう可能性を潰す事です
未来の自分の結果が良くなかったとしても、
勉強を頑張っていたから、
努力不足が原因ではないよ
と言えるように頑張りましょう
努力していない人は、壁にもぶつかりません
壁にぶつかっているのは
努力している証拠です
不安に苛まれることがあるかもしれませんが、
そんなときは私たちがいつでも相談に乗るので、
いつでも声をかけてください
最後に、
つらくなったときのアドバイスを二つしたいと思います
一つ目に、
呼吸がうまくできなくなったときは、
息を吸うことよりも吐くことを意識してみてください
二つ目に、
色々考えてしまってなかなか眠れないときは、
運動をして身体を疲れさせると眠りに落ちやすいと思います
(この頭のぐるぐるを反芻思考といいます。
私はこのアドバイスを当時の担任助手の方からいただき、
階段を上り下りしたり筋トレしたりしました)
そんなことがあったら
すぐに先生や友達に助けを求めてくださいね！
気持ちが落ち込んでいるときや困りごと以外でも、
勉強に疲れたときなど、
いつでも私にお喋りしに来てくださいね！
待ってまーす
