ブログ
2024年 11月 17日 受験期のご飯
こんにちは！
担任助手一年の麻生舞衣です
最近大学祭があり、
ができて嬉しかったです😙
では今日は、
受験期のご飯
紹介をしたいと思いまーす😎
私がよく持ち歩いて食べていたものは、、、
魚肉ソーセージです！！！
高タンパクで腹持ちが良く、
オメガ3脂肪酸やビタミン、
ミネラルが豊富に含まれていながら、
低脂肪で、
常温でいつでも持ち歩けるという
天才的な食べ物です
価格の手頃さも素敵です
一つネックな要素があるとしたら、
飽きやすいことかな笑
あともう一つ紹介したいものは、
キウイです🥝
ビタミンC、ビタミンB6、
ビタミンE、ビタミンK、
葉酸、銅、鉄、カリウム、
マグネシウム、食物繊維！
こんなにたくさんの栄養が
取れちゃうんです！！！
私はゴールドという
中身が黄色のキウイの方が好きで、
そっちのキウイだと
キウイの皮も食べやすいです😊^_^
最後に、
自分の好きな食べ物を定期的に食べることは
とっても大切だと考えます！
皆さんの好きな食べ物教えてくださーい🍙
