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2019年 6月 28日 夏休みの過ごし方～毎日のスタートダッシュ～
こんにちは、担任助手1年の福島です。
今回は夏休みの朝の過ごし方について
お話させていただきます。
｢夏は受験の天王山｣という言葉を
聞いたことがあると思います。
そう、受験生にとって夏休みは勝負の時なのです。
夏にどれだけ頑張れるかで
今後のあり方が変わってきます。
そんな夏を上手く過ごすためには、
毎日のスタートダッシュが肝心です。
まず初めに早起き。
なおかつ毎日同じ時間に起きること。
起床時間は体のリズムを整える決め手となります。
そしてしっかり朝ごはんを食べること。
寝ている状態の脳を起こすのに朝ごはんは欠かせません。
この習慣を継続することで心と体の健康が保たれ、
スッキリした頭と気持ちで質の高い勉強を
することができるのです。
毎日勉強ばかりで苦しいと思う時もあると思いますが、
ここで折れてはいけません。
長い夏を乗りこえた先に新しい自分があると信じて、一緒に頑張っていきましょう！
